Little Known Facts About เมนูเด็ก1ขวบ.
Little Known Facts About เมนูเด็ก1ขวบ.
Blog Article
จัดจานด้วยผักผลไม้ต่างๆ ตามต้องการได้เลยค่ะ
หนึ่งในเมนูอาหารที่สำคัญและจำเป็นสำหรับลูกน้อยก็คือ ผัก นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ผักสีเหลืองส้ม สีแดง สีม่วง สีขาว เป็นต้น โดยเฉพาะ ผักสีเขียวเข้ม เช่น ผักโขม ผักคะน้า สีเหลืองส้ม เช่น แครอต สีแดง เช่น มะเขือเทศ โดยควรให้ลูกกินผักมื้อละ ½ ทัพพี ทั้งนี้ ผักอุดมไปด้วยวิตามิน เมนูเด็ก1ขวบ แร่ธาตุ และใยอาหาร ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ และยังช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรฝึกให้ลูกกินผักตั้งแต่อายุยังน้อย ลูกจะได้เคยชินและชอบกินผักจนเป็นนิสัยค่ะ
- แต่งหน้าด้วยสตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่
มักกะโรนี, ผักต้มตามชอบ, เนื้อปลาต้ม, แฮม, ซอสมะเขือเทศ,
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด และนำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยกุ้ง ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและพริกไทยดำเล็กน้อย
ตั้งไฟอ่อน ๆ ใส่แป้งแพนเค้กเกลี่ยเป็นวงกลมให้พอสุก แล้วค่อยพลิกอีกด้าน
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยหมูสับที่หมักแล้ว ผัดไปเรื่อยๆ เติมน้ำซุปสต๊อกเล็กน้อย พอให้ขลุกขลิก ทำให้หมูชุ่มชื่นไม่แห้งจนเกินไป
- จัดใส่จานพร้อมไข่ต้มกดรูปกระต่าย แต่งด้วยแครอทชิ้น
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
- แบ่งไข่เจียวส่วนหนึ่งมาหั่นเป็นเส้น
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ปลาทูน่ายี, มายองเนส, แครอทหั่นเต๋า, ข้าวโพดหวาน, ขนมปัง, กล้วย, ช็อกโกแลต
เรียบร้อยแล้วจัดจานตักเสิร์ฟได้เลยค่า
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย